på de helvetes jerntablettene.. Ikke næringsdrikker!
Næringsdrikker? Hvorfor det? Forstår ikke? Hvorfor skal det hjelpe meg i stedet for jerntabs?
Proteindrikker..
Høres det ok ut eller får du angst?
ANGST!
Men ok da, jeg kan tenke på det. (hadde jeg enda veid 40kg og hatt blodprøver lik døden, men der er vi ikke kjære! Ikke enda..)
Tankene på næringsdrikker la jeg fort fra meg. IKKE FAEN! Og liksom at det ikke er fett i de drikkene. Klart det er det. Det tilsvarer jo for svarte et helt måltid. GLEM DET!
Huff og nei og nei, for en hektisk start på dagen. Stressa, så sinnsykt stressa! Og armene mine, kroppen for øvrig.. den vil, den må, jeg klarer ikke å la vær lengre. Og som om det hjelper med tettoppfølging.. JAAA!!! Nei, det er det de ikke forstår. Man har et behov. Stort behov (for faen).
Hva hjelper det på denne trangen at de er sammen med meg? HVA? det hjelper jo ikke. Behovet er jo like jævla stort uansett. Trangen er like forbanna sterk, og uroen forsvinner ikke, ikke faen!
Pust, pust, pust! Pust dypt ned i magen, mange ganger. Det hjelper ikke, det kan jeg bare fortelle med en gang. Ikke på dette. Det hjelper nok mot mye, ja anspenthet og slikt, men ikke dette.
Men puste er virktig uansett. Og det å puste riktig. Ikke la disse panikkanfallene kidnappe deg helt. Lett er det ikke, men det er lurt å prøve. Eller man kan alltids ta en vival eller to. Ikke vits, for panikken/angsten vil forsvinne på et eller annet tidspunkt uansett. Jeg liker vivalen og sobrilen, men jeg liker de ikke. Kan ikke fordra de samtidig som jeg elsker de. Jeg unngår å ta de, men tar de og håper at fordi jeg unngikk å ta de sist gang så funker de denne gang. Kvelertaket er i brystet nå, det presser seg opp mot halsen. Jeg er varm, men fryser noe så voldsomt. Jeg svetter, men har gåshud. Jeg kveles, det er jeg faen så forbanna sikker på nå altså!
Men jeg må puste! Pust, pust, pust!
(5% Off) Buy Household Electric High Altitude Saw Rechargeable Cordless
Branch Multifunctional Hedge Trimmer 110 220V 1.5Ah 4Ah 20V Cheap Online
-
Product Name: *Household Electric High-altitude Saw Rechargeable Cordless
High Branch Saw Multifunctional Hedge Trimmer 110-220V 1.5Ah/4Ah 20V*
Product Id:...
for 4 år siden
Det jeg skriver,er ut fra egne erfaringer. Du får seg om det kan være nyttig for deg.
SvarSlettJeg tror hovedproblemet er at en er presset inn i en kunstig tilpasningsform,og derfor blir fremmed for seg selv slik at en til slutt risikerer å miste seg selv. Grunnlaget for ny sunnhet,er at en gjenerobrer seg selv og fungerer ut fra sitt eget,indre liv.Det er slik betingelsesløs kjærlighet blir mulig. Kjærligheten er ikke betinget av ytre egenskaper, fordi mennesker som fungerer ut fra sitt indre liv får egenverdi i kraft av seg selv. Problemet er at det er skremmende å fjerne alle forsvarsverkene og satse på det en har klart å berge i seg selv.
Når det ikke hjelper mot angsten å ha mennesker hos deg,tror jeg det er fordi de bare er sammen med deg fysisk,ikke sjelelig.Det å bli sett og holdt fast i en annens blikk,gir bevissthet om en selv og fjerner frykten for å miste seg selv.
Og husk--mennesker som får problemer på denne måten,fortjener aldri bebreidelse. De har bare hatt fryktelig uflaks.
Kjenner meg igjen i det du skriver. De lærer meg masse pusteøvelser og avledningsøvelser, men de forsår ikke at det ikke er det samme. Det har ikke den samme effekten. Skjønner også det med næringsdrikkene. Jeg ble også truet med sånne når jeg sluttet å spise for litt siden, og jeg er ikke tynn i det hele tatt. Men du kan jo tenke over det, slik som jeg gjorde, hva du foretrekker, næringsdrikker eller vanlig mat. Jeg valgte vanlig mat...
SvarSlett